Przed Państwem tradycyjne, noworoczne podsumowanie zeszłorocznych felietonów. Wrzucam na niemaniemoge.pl dokument, gdzie układając chronologicznie, zamieszczam wszystko, co chciało mi się i udało mi się napisać. I […]
Moje top 3 mijającego roku. Zarówno te pozytywne jak i negatywne. Wraz z krótkim uzasadnieniem wyboru. Zapraszam do dzielenia się swoimi. Pozytywy Organizacja zawodów triathlonowych „new […]
To co znajdziecie Państwo poniżej to odpowiedzi, jakie otrzymałem na czacie podczas konferencji organizowanej przez firmę NEUCA. Będąc jednym z prelegentów, prezentowałem swoje doświadczenia „wychodzenia z […]
Mamy końcówkę lat 90-tych. Jestem świeżo po ONZ-owskim kursie na trenera. Wtedy wszyscy wiedzieli, że to taka „fashion name” dawnego szkoleniowca. Pracuję w administracji samorządowej, ale […]
Wraz z pojawieniem się historycznej edycji zawodów IRONMAN Polska zacząłem obserwować u swoich znajomych ciekawy trend ustalania sobie celów przy tej okazji. Pozostawiam (o gustach się […]
32:37 z 11.11.2019 to ciągle moja życiówka na 10km. I BARDZO DOBRZE. W końcu jest co gonić, a jeśli celem długofalowym jest Rekord Polski kat M50 […]
Ile ja właściwie mam butów biegowych? Ja mam dużo. Czasami myślę, że za dużo bo i tak ciągle biegam w tych samych 😉 Ale jak opiszę […]
Jak możecie przeczytać na samym dole, tegoroczny sMentoring idzie dobrze 😉 Wyzwanie jakie zgłosił Padawan brzmiało mniej więcej tak: „jak mam zaplanować dzień/aktywności jeśli z racji […]
Dzisiaj w planie treningowym stało: rower 2h i jako drugi trening 60E + po krótkiej gimnastyce 10x100m/100 rytm. Dwa treningi, oba na luzie. Myśl Tomka, żeby […]
Plan na zawody był taki, żeby nie pobeczeć się na mecie. Na szczęście mój organizm sam o tym zdecydował. Naprawdę, nawet jakbym chciał dać upust […]
Serdeczne zapraszam do składania aplikacji na sMentoring 2020/2021. Czym jest sMentoring? Od 5 edycji współpracuję w relacji 1:1 z osobami, które zechcą mnie potraktować jakie źródło […]
Ależ tytuł mi się udał 😊 Bo to o tym worryingu będzie. Po 3 latach przerwy, szykuję się do ostatniego tri-startu w tym roku – ironmana […]
Powrót do pływania po kontuzji, do tego z 80% sprawnym barkiem, nie należy do najprzyjemniejszych. Przed kontuzją było jak było, ale teraz chciałbym, żeby było przynajmniej […]