Dzisiaj w nocy umarł Trener Zbigniew Ludwichowski. Mój Trener. Trener, który mimo, że zajechał mnie jako juniora młodszego i przez to skończyłem karierę w II roku […]

Ten tekst będzie miał tylko pośrednio związek ze sportem, ale jednak jakiś będzie. O różnorodności chciałbym. A nawet nie tyle o tym, że ona jest, ale […]

Zostałem poproszony przez organizatorów Enea Bydgoszcz Triathlon o napisanie kilku rekomendacji odnośnie pomocy w wyznaczeniu sportowego celu. Z jednej strony łatwe. Kilka lat temu sam wyznaczyłem […]

Dostałem pytanie od padawana: „jak często i na jakich dystansach rekomendujesz startować, jeśli moim startem docelowym jest wrześniowy Castle Triathlon”. Odpowiedziałem, że w I części sezonu […]

Przed Państwem tradycyjne, noworoczne podsumowanie zeszłorocznych felietonów. Wrzucam na niemaniemoge.pl dokument, gdzie układając chronologicznie, zamieszczam wszystko, co chciało mi się i udało mi się napisać. I […]

Moje top 3 mijającego roku. Zarówno te pozytywne jak i negatywne. Wraz z krótkim uzasadnieniem wyboru. Zapraszam do dzielenia się swoimi. Pozytywy Organizacja zawodów triathlonowych „new […]

To co znajdziecie Państwo poniżej to odpowiedzi, jakie otrzymałem na czacie podczas konferencji organizowanej przez firmę NEUCA. Będąc jednym z prelegentów, prezentowałem swoje doświadczenia „wychodzenia z […]

Mamy końcówkę lat 90-tych. Jestem świeżo po ONZ-owskim kursie na trenera. Wtedy wszyscy wiedzieli, że to taka „fashion name” dawnego szkoleniowca. Pracuję w administracji samorządowej, ale […]

Wraz z pojawieniem się historycznej edycji zawodów IRONMAN Polska zacząłem obserwować u swoich znajomych ciekawy trend ustalania sobie celów przy tej okazji. Pozostawiam (o gustach się […]

32:37 z 11.11.2019 to ciągle moja życiówka na 10km. I BARDZO DOBRZE. W końcu jest co gonić, a jeśli celem długofalowym jest Rekord Polski kat M50 […]

Ile ja właściwie mam butów biegowych? Ja mam dużo. Czasami myślę, że za dużo bo i tak ciągle biegam w tych samych 😉 Ale jak opiszę […]

Jak możecie przeczytać na samym dole, tegoroczny sMentoring idzie dobrze 😉 Wyzwanie jakie zgłosił Padawan brzmiało mniej więcej tak: „jak mam zaplanować dzień/aktywności jeśli z racji […]

Dzisiaj w planie treningowym stało: rower 2h i jako drugi trening 60E + po krótkiej gimnastyce 10x100m/100 rytm. Dwa treningi, oba na luzie. Myśl Tomka, żeby […]