23 lipca 2017

trenowanie samemu czy wspólnie?

O gustach się nie dyskutuje. Dlatego na pytanie czy wolę trenować sam czy w grupie odpowiadam – to zależy.  Ale zaraz potem mówię – ale ja […]
21 lipca 2017

time kombining :)

Planowanie dnia dzisiejszego rozpocząłem już w środę. Bo już w środe w Lozannie grzecznie jak dzieciaczek położyłem się do łózka ok.21.30 aby się wyspać. Wiem, ze […]
16 lipca 2017

o odżywianiu na rowerze trochę…

Dzisiaj mogę powiedzieć to z całą pewnością. Na każdym swoim starcie na dystansie ironman ŹLE się odżywiałem. Nie dlatego, że miałem złe odżywki. Ale po prostu […]
9 lipca 2017

SHRUG moda czy darmowy doping na rowerze

  Jedziemy obok siebie z kolegą Dowborem przypadkowo spotkawszy się na trasie  w Gassach. „Ile wat jedziesz?” Pyta Maciek. „200 odpowiadam”. „Ja jadę 210 ale przecież […]
5 lipca 2017

czelendż w ramach ENEA Bydgoszcz Triathlon

W tym roku w ramach zapisów na Enea Bydgoszcz Triathlon (http://bydgoszcztriathlon.pl/) można było wpłacić darowiznę na jedną z trzech organizacji: Rak&Roll, Amnesty International oraz Klub Sportowy […]
2 lipca 2017

Lidzbark – start kontrolny co skończył się bez kontroli :)

Miało być do odcięcia i było. Ale nie było to takie odcięcie o jakie mi chodziło. Bieganie skończyło się na zejściu z roweru. Dawno nie przebiegłem […]
24 czerwca 2017

Z cyklu: #janusztriathlonu trenuje

Właściwie to nie wiem za bardzo jak zacząć ten felieton mimo, że miałem całe 4,5 h na jego napisanie. Co więcej, napisałem już go w głowie […]
19 czerwca 2017

schody… do nieba :)

Dzisiaj trochę o pokręconej naturze, a właściwie rzecz biorąc o mojej naturze. Bardzo lubię trenować. Niektórzy nazywają to uzależnieniem – ja nazywam pasją. I właśnie o […]
15 czerwca 2017

Pareto w treningu TRI

  Mógłbym wrzucić samą grafikę z kolejnym treningiem miesiąca ale zapodany trening jest według mnie fajnym elementem w kwestii poruszonej przez Macieja w liście do mnie. […]
4 czerwca 2017

Dzieci a IRONMAN

Jak masz dzieci poniżej 10 roku życia – nie trenuj do Ironmana. Taką tezę stawiam i będę jej bronił mimo, że ostatnio prowadzę wspaniałą polemikę w […]
31 maja 2017

TRImKONA2017 czyli pierwsze koty za płoty

Skończyło się bieganie zaczęło się triathonowanie. Zapraszam do pierwszego triathlonowego tekstu w ramach inicjatywy/projektu #mKONA2017: SPRAWDZIAN 🙂 “Nareszcie” oraz  “cholera łatwo nie jest” pomyślałem jednocześnie, kiedy […]
31 maja 2017

Trening dnia/tygodnia/miesiąca (niepotrzebne skreślić)

Umowa z jednym z moich sponsorów zobowiązuje mnie do publikacji jednego z treningów raz na jakiś czas. Nie chcę brać sobie na garb deklaracji systematyczności, stąd […]
22 maja 2017

my kierowcy 2 lub 4 kółek

Na nieszczęście felieton wyprzedził życie. Ale od początku. W sobotę wyjechałem po raz pierwszy w tym sezonie na szosę swoim super Argonem. No i jak zwykle […]