8 czerwca 2018

Porady startowe dla rookies

  Stoisz na linii startu. Gra muzyka. Adrenalina buzuje. Ci obok sprawiają wrażenie starych wyjadaczy i znacznie lepiej od Ciebie przygotowanych. Ale uwierz mi. Tak samo […]
3 czerwca 2018

priorytety, antybiotyk i weekend z MKONem

To będzie felietonik 3 w 1, bo materie, o których chcę pisać chyba nie wystarczą do napisania całej strony. Za to te 3 sprawy mają jeden […]
30 maja 2018

30 sekund wstydu

Biegnący paker nr 1 zostaje zaczepiony przez siedzącego pakera nr 2: – Zbychu to ty? KOPĘ lat. Poczekaj, pogadamy. Biegnący paker nr 1 ciągle biegnąc: „nie […]
28 maja 2018

artykuł w gwizdek ;) albo życie bez celu nie ma sensu

W styczniu 2018r. rozmawiał ze mną dziennikarz z Gazety Olsztyńskiej chcąc mnie wziąć na spytki czy Hawaje nie spowodowały spadku motywacji. Po wczorajszym kibicowaniu na Elementalu […]
24 maja 2018

jak oswoić hotel z trenażerem?

W roku 2004, kiedy tworzyło się House of Skills, doszło do spotkania dwóch kultur. Firmy szkoleniowej Acceptus oraz Specialist&Friends. Dwie kompletnie różne kultury, które od tej […]
5 maja 2018

walka z zaciągami

Dawno nie miałem takiej nerwowej i niespokojnej nocy. Wczorajszy popołudniowy sms od Prezesa o treści: „MKON jutro o 6.30 startujemy ze stacji benzynowej na rower. Będzie […]
26 kwietnia 2018

takie rzeczy tylko w Klubie

Wczoraj tłumaczyłem telegram, w którym organizatorzy Ironman 70.3 Marbella przysłali do Prezesa Suchowieckiego odnośnie nagrody za wygraną w kategorii wiekowej lub OPEN podczas najbliższych zawodów. Dzisiaj […]
22 kwietnia 2018

cele, czy jest się czym przejmować?

Cześć MKON, Ja wiem, że nie pod skrzydłami Twoimi, ale pytanie mam… Czy to już jest tak zaklepane, że trenować trzeba „do czegoś” – do pełnego, do […]
12 kwietnia 2018

wizualizacja porażki

Czasami trafiają mi się tematy, w których nie mam ani wykształcenia, ani wiedzy specjalistycznej. Mam natomiast doświadczenie i znajomość tego, co działa u mnie. I tym […]
10 kwietnia 2018

logistykMKON

Kolejna podróż służbowa – kolejne odkrycie. Ale od początku. Wielokrotnie odwiedzałem mojego sponsora – Sklep Wertykal i wielokrotnie bujałem się klasyczną trasą: Olsztyn – Warszawa – […]
8 kwietnia 2018

Nowy trener kolarstwa w moim życiu…

Do tego treningu szykowałem się kilka dobrych tygodni. Pewnego dnia Prezio wezwał mnie do gabinetu i powiedział: „MKON, analizowałem twoje waty z Mistrzostw Świata i tak […]
3 kwietnia 2018

1000zatysiaka

Mówią, ze jeden obraz wart 1000 słów. Ten obraz wart jest 1000zł. Bo firma BEKO zdecydowała się zapłacić na konto Programu Stypendialnego Nidzickiego Fuduszu Lokalnego taką […]
25 marca 2018

miło było Was widzieć

Pierwszy raz w życiu brałem udział w imprezie jako kibic nie mogąc startować z powodu kontuzji. Debiutująca córa stanowi jednak doskonały motywator do tego, aby nie […]