Mówią, ze jeden obraz wart 1000 słów. Ten obraz wart jest 1000zł. Bo firma BEKO zdecydowała się zapłacić na konto Programu Stypendialnego Nidzickiego Fuduszu Lokalnego taką […]

Pierwszy raz w życiu brałem udział w imprezie jako kibic nie mogąc startować z powodu kontuzji. Debiutująca córa stanowi jednak doskonały motywator do tego, aby nie […]

Jeśli coś zalega w mojej (i innych w tym wypadku) szafie czas jakiś to znaczy, że się nie przyda. A, że szkoda wyrzucać, bo może ktoś […]

Chyba sam siebie zmuszę do przeczytania wszystkich tekstów jakie napisałem o kontuzji i wychodzeniu z niej. Na szczęście w trakcie mojej „kariery” nie były tych sytuacji […]

  Nie da rady biegać na szczudłach. Szybko biegać. Generalnie bieganie wymaga pełnego zakresu ruchu a każda inna proteza kończy się źle. I tak to było […]

Zebrałem się w sobie i zebrałem w jednym miejscu felietony, jakie napisałem w 2017r. Starałem się pisać często i wyszło tego rzeczywiście sporo. Wraz z propozycja […]

  Kiblując na lotnisku w Genewie i czekając na opóźniony samolot zacząłem przeglądać pliki w komputerze i znalazłem całą masę „pamiątek” z okresu jak zaczynałem. I […]

Ależ trafiają mi się tematy w procesie sMentoringowym. Chociaż akurat w tym przypadku mówimy chyba po prostu o mocnym kumpelstwie, jeśli nie o telefonie do starszego […]

    Od samego początku mojej zawodowej kariery działam w organizacjach pozarządowych. Teraz już tylko jako fundraiser ale w latach 1993 – 2005 działałem równeiż jako […]

“Bieganie na wahadle” jest tym rodzajem treningu, który pozwala mi opanować jako tako kwestię motywacji podczas treningów killerów. I warto, aby każdy takie wahadło gdzieś sobie […]

Dzisiaj postawiłem sobie za cel zweryfikować dośc dobre samopoczucie, jakie miałem po ostatnim treningu 8 x 1 km w tempie 3:20/km. Poprzedni trening robiłem na bieżni […]

wklejam, żeby nie zginęło… Chociaż wiem, że mamusia gazetkę już kupiła

Nie wiem za bardzo jak napisać ten micro felieton, żeby nikt nie czuł się pomówiony, obrażony albo żeby czytelnicy nie pomyśleli sobie, że jakimś tam miszczem […]