24 maja 2018

jak oswoić hotel z trenażerem?

W roku 2004, kiedy tworzyło się House of Skills, doszło do spotkania dwóch kultur. Firmy szkoleniowej Acceptus oraz Specialist&Friends. Dwie kompletnie różne kultury, które od tej […]
5 maja 2018

walka z zaciągami

Dawno nie miałem takiej nerwowej i niespokojnej nocy. Wczorajszy popołudniowy sms od Prezesa o treści: „MKON jutro o 6.30 startujemy ze stacji benzynowej na rower. Będzie […]
26 kwietnia 2018

takie rzeczy tylko w Klubie

Wczoraj tłumaczyłem telegram, w którym organizatorzy Ironman 70.3 Marbella przysłali do Prezesa Suchowieckiego odnośnie nagrody za wygraną w kategorii wiekowej lub OPEN podczas najbliższych zawodów. Dzisiaj […]
22 kwietnia 2018

cele, czy jest się czym przejmować?

Cześć MKON, Ja wiem, że nie pod skrzydłami Twoimi, ale pytanie mam… Czy to już jest tak zaklepane, że trenować trzeba „do czegoś” – do pełnego, do […]
12 kwietnia 2018

wizualizacja porażki

Czasami trafiają mi się tematy, w których nie mam ani wykształcenia, ani wiedzy specjalistycznej. Mam natomiast doświadczenie i znajomość tego, co działa u mnie. I tym […]
10 kwietnia 2018

logistykMKON

Kolejna podróż służbowa – kolejne odkrycie. Ale od początku. Wielokrotnie odwiedzałem mojego sponsora – Sklep Wertykal i wielokrotnie bujałem się klasyczną trasą: Olsztyn – Warszawa – […]
8 kwietnia 2018

Nowy trener kolarstwa w moim życiu…

Do tego treningu szykowałem się kilka dobrych tygodni. Pewnego dnia Prezio wezwał mnie do gabinetu i powiedział: „MKON, analizowałem twoje waty z Mistrzostw Świata i tak […]
3 kwietnia 2018

1000zatysiaka

Mówią, ze jeden obraz wart 1000 słów. Ten obraz wart jest 1000zł. Bo firma BEKO zdecydowała się zapłacić na konto Programu Stypendialnego Nidzickiego Fuduszu Lokalnego taką […]
25 marca 2018

miło było Was widzieć

Pierwszy raz w życiu brałem udział w imprezie jako kibic nie mogąc startować z powodu kontuzji. Debiutująca córa stanowi jednak doskonały motywator do tego, aby nie […]
17 marca 2018

MKON rozdaje vol. 4

Jeśli coś zalega w mojej (i innych w tym wypadku) szafie czas jakiś to znaczy, że się nie przyda. A, że szkoda wyrzucać, bo może ktoś […]
10 marca 2018

z życia połamańca

Chyba sam siebie zmuszę do przeczytania wszystkich tekstów jakie napisałem o kontuzji i wychodzeniu z niej. Na szczęście w trakcie mojej „kariery” nie były tych sytuacji […]
5 marca 2018

wiązowska lekcja

  Nie da rady biegać na szczudłach. Szybko biegać. Generalnie bieganie wymaga pełnego zakresu ruchu a każda inna proteza kończy się źle. I tak to było […]
22 lutego 2018

felietony z roku 2017

Zebrałem się w sobie i zebrałem w jednym miejscu felietony, jakie napisałem w 2017r. Starałem się pisać często i wyszło tego rzeczywiście sporo. Wraz z propozycja […]