12 października 2018

jestę mistrzę

Wpisy podsumowujące rok ścielą się gęsto. Po raz kolejny zapewniam, że też takie pisałem i pewnie napiszę kolejny w 2019. Czytając jednak niektóre z nich, a […]
24 września 2018

kieszonkowe triathlonisty czyli spinamy budżet 2019

Zasiadłem w końcu do przygotowania budżetu na 2019 rok i zadałem sobie jedno pytanie: „a jeśli byłbym początkującym triathlonistą, to co byłoby w pakiecie MUST, a […]
24 września 2018

#januszbiegania nadaje z łowicza

Nie lubię pisać, ale i czytać opisów startów, bo zwykle widzę następujący schemat: Przed zawodami byłem zajebiście przygotowany, mój trener mnie mega trenuje, coś się stało […]
13 września 2018

po spotkaniu w PZTRi albo orgu weź się do roboty

Słyszeliście kiedyś o “Biegu Jacka”. Ja tylko z internetu. Paweł Janiak z PZTRi jest z Siedlec, a jest moim znajomym, więc to co on zalajkuje, to […]
12 września 2018

niemaniemoge w Lozannie

Dzisiaj po raz kolejny przekonałem się, że to co na papierze wygląda łatwo, ładnie i spokojnie, w rzeczywistości potrafi dać w kość. Ale nie ukrywam, piszę […]
7 września 2018

spotkanie w PZTri

Przygotowałem na spotkanie w PZTri następujący dokument, który mam nadzieję, będzie podstawą do dalszych działa. Można go nazywać moją propozycją, punktem wyjścia jak kto chce. Teraz […]
7 września 2018

Roman kantuje!

Zostałem poproszony o wyrażenie opinii w poniższej kwestii: „Siema MKON, nie znalazłam u Ciebie na niemaniemoge.pl felietonu na temat oszukiwania na treningach, więc piszę, bo jak zwykle […]
3 września 2018

walnij się w łeb… rodzicu

„Nie umówię się z Tobą, za gruby jesteś”. Właściwie od tego tekstu zaczęła się moja świadoma przygoda ze sportem. Była klasa 7 podstawówki i od tej […]
2 września 2018

cieszę się jak wariat

Serio. Bo zaczęliśmy trenować. Takie prawdziwe trenowanie do maratonu. Bo choć trening biegowy zacząłem już przed Gdynią, to dopiero ostatnie tygodnie pozwoliły mi doświadczyć tego „czegoś”. […]
26 sierpnia 2018

sMentoring 2017/2018 – koniec edycji

No i zakończyła się 4 edycja sMentoringu. W 2017/2018r. pracowałem z 16 osobami. Przypomnę, że założeniem projektu jak gorozpoczynałem były 3 osoby. Ale jak wybrać 3 […]
6 sierpnia 2018

kończę z triathlonem

W tym roku oczywiście 😉 Triathlonowy cel na rok 2018 został osiągnięty, więc powoli czas zamykać i podsumowywać sezon w moim wykonaniu. 3 starty (Susz, Bydgoszcz […]
29 lipca 2018

futrujemy się…

To nie jest post reklamowy. Uważam, Enervit za bardzo dobrą firmę, ale raczej chcę zwrócić Waszą uwagę na stosowanie odżywek jako takich. Bo ma być to […]
20 lipca 2018

Rivalry vs. Competition

Mój biznesowy i trenerski mentor Henryk Puszcz przesłał mi ostatnio artykuł oraz 19 minutowy podcast o rywalizacji. W tym pierwszym niejaki Gavin J. Kilduff stawia następującą […]