W trakcie trwania pierwszej 10dniówki MKONa aka “#cukierdetox” z dużym zaciekawieniem czytałem komentarze, jak też wiadomości, które do mnie dochodziły. Generalny przekaz tych informacji był taki: […]

Nie wiem, czy zauważyliście, ale w podcaście podsumowującym start we Frankfurcie (niemaniemoge.pl/mkon-TiWi) starły się dwie szkoły. Trener Kowalski mówił o strategii bycia 2kg + powyżej wagi […]

Wczoraj zostałem zaproszony przez Maćka Żywka z TRIPOWER Podcast do omówienia na gorąco mojego startu we Frankfurcie. I po raz kolejny zdałem sobie sprawę, jak wiele […]

Wpisy podsumowujące rok ścielą się gęsto. Po raz kolejny zapewniam, że też takie pisałem i pewnie napiszę kolejny w 2019. Czytając jednak niektóre z nich, a […]

Zasiadłem w końcu do przygotowania budżetu na 2019 rok i zadałem sobie jedno pytanie: „a jeśli byłbym początkującym triathlonistą, to co byłoby w pakiecie MUST, a […]

Nie lubię pisać, ale i czytać opisów startów, bo zwykle widzę następujący schemat: Przed zawodami byłem zajebiście przygotowany, mój trener mnie mega trenuje, coś się stało […]

Słyszeliście kiedyś o “Biegu Jacka”. Ja tylko z internetu. Paweł Janiak z PZTRi jest z Siedlec, a jest moim znajomym, więc to co on zalajkuje, to […]

Dzisiaj po raz kolejny przekonałem się, że to co na papierze wygląda łatwo, ładnie i spokojnie, w rzeczywistości potrafi dać w kość. Ale nie ukrywam, piszę […]

Przygotowałem na spotkanie w PZTri następujący dokument, który mam nadzieję, będzie podstawą do dalszych działa. Można go nazywać moją propozycją, punktem wyjścia jak kto chce. Teraz […]

Zostałem poproszony o wyrażenie opinii w poniższej kwestii: „Siema MKON, nie znalazłam u Ciebie na niemaniemoge.pl felietonu na temat oszukiwania na treningach, więc piszę, bo jak zwykle […]

„Nie umówię się z Tobą, za gruby jesteś”. Właściwie od tego tekstu zaczęła się moja świadoma przygoda ze sportem. Była klasa 7 podstawówki i od tej […]

Serio. Bo zaczęliśmy trenować. Takie prawdziwe trenowanie do maratonu. Bo choć trening biegowy zacząłem już przed Gdynią, to dopiero ostatnie tygodnie pozwoliły mi doświadczyć tego „czegoś”. […]

No i zakończyła się 4 edycja sMentoringu. W 2017/2018r. pracowałem z 16 osobami. Przypomnę, że założeniem projektu jak gorozpoczynałem były 3 osoby. Ale jak wybrać 3 […]