3 grudnia 2016

Priorytety, planowanie, plan, konsekwencja…

Projekt smentoringowy trwa. Pisze Paweł (pisownia oryginalna): „ …Owszem są różne przeszkody w spokojnym trenowaniu, czyli szukanie projektów, myślenie o pracy itd. Ale to co widzę, […]
27 listopada 2016

mkon a MTB… ciężka sprawa

To kolejny tekst z cyklu #janusztriathlonu trenuje. Skąd ta duma? Z roweru w deszczu. I to jeszcze MTB. Bo mimo niesprzyjających warunków pogodowych zrobiłem 2h roweru, […]
15 listopada 2016

odkrywam na nowo albo słucham mądrzejszych 2

Ponad 10 tysięcy zasięgu oraz pytania: „co jeszcze” albo komentarze typu: „na pewno MKON masz coś w zanadrzu” oznaczają, że może warto przyjrzeć się jeszcze innym […]
13 listopada 2016

odkrywam na nowo… albo po prostu słucham mądrzejszych

To był dobry sezon, nie ma co się oszukiwać. Każdy start tri to 1 msce w kategorii wiekowej, awans na Hawaje, jedno pierwsze miejsce OPEN, a […]
1 listopada 2016

nie lubię a muszę

Od czasu do czasu jako pokłosie rozmów smentoringowych pojawia się temat, który według mnie zasługuje na szersze spojrzenie. Nie dlatego, że inne są nudne, standardowe, nieciekawe. […]
29 października 2016

etapy z życia triathlonisty

Etapy w życiu triathlonisty To będzie kolejny z moich „rocznicowych” tekstów. Większości rzeczy o których piszę doświadczyłem osobiście, niektóre widziałem i widzę obecnie, o niektórych słyszałem. […]
26 października 2016

wytop 2017 – nowy magnes na lodówkę

    W 2014 straszyłem, ze jeśli wieczorem ją otworzysz będę zły.W 2015 luzacki zakład szedł o wagę docelową. Luzacki bo bez konsekwencji. W 2016 zakładaliśmy […]
17 października 2016

lista startowa Artneo Buratlon 2016

Jakby coś było nie tak proszę o maila na mkon@cso.pl buratlon2016_lista-startowa  
8 października 2016
słoik2

słoik

Według mnie w sportach wytrzymałościowych nie liczy się talent ale raczej nieustępliwość w dążeniu do celu. To właśnie ta powtarzalność i brak natychmiastowych efektów często zabija […]
6 października 2016
14468770_1106341169442594_8789049854760686318_o

Ironman Barcelona

Ironman to długi dystans, więc  i tekst będzie taki – ostrzegam. Ponieważ sztuka mówi, żeby zaczynać z wizją końca, to zacznę od końca. Im dalej od […]
15 września 2016
14600682_699448463539817_1826647518_o

relacje z trenerem cd… ale przyjemnie nie będzie

Cykl trenerski trwa…. Myślałem, że nic nie przyjdzie mi już do głowy, ale zakończenie smentoringu i historia jaka przydarzyła się jednemu z moich podopiecznych, jednak nie […]
8 września 2016
IMG_0002

smentoring się kończy, smentoring się zaczyna

Jak to działa? Czas po Gdyni i ostatnie starty tri w Polsce to również czas domykania mojej współpracy z adeptami w ramach programu smentoringowego. Podobnie jest […]
5 września 2016
076

logistyka głupcze

Rozmowa dwóch tri amatorów: MKON, nie jesteś już zmęczony sezonem? No jak, przecież dopiero start A przede mną. A ty Maciek? No ja już tak. Ale […]