21 lutego 2017

Zesrało się i co z tego …

Co się stało się nie odstanie. Z taką myślą leżę mniej więcej od 2 w nocy zastanawiając się czy przejdzie mi do jutra, żeby zrobić jeden […]
18 lutego 2017

#MKONa2017 odc.1

Ten wpis jest pierwszym z serii #MKONa2017. Bo trzeba powiedzieć to wprost. Imprezą docelową roku 2017 jest dla mnie start w Mistrzostwach Świata Ironman. I wszystko, […]
12 lutego 2017

40cm szczęścia

Po dzisiejszym treningu, który był tak naprawdę zakończeniem (przynajmniej w mojej głowie)  minicyklu pn.: „prędkości, jakich powinieneś przestać się bać”, znowu mam kilka refleksji. Refleksja 1 […]
9 lutego 2017

sami sobie to kuku robimy

Dzisiejszy felieton jest pokłosiem dwóch rzeczy. Zwrócił się do mnie jeden z kolegów triathlonistów z prośbą o napisanie o tym jak wychodzić z kontuzji. Poprosiłem nawet […]
5 lutego 2017

trzeba zapierdzielać…

Swego czasu popełniłem tekst o tym, ze jeżeli chce się biegać szybciej, trzeba… biegać szybciej na treningach. Coś tam pewnie ma to wspólnego z metodyką treningu […]
2 lutego 2017

wiek to tylko cyferka

Czasami zdarza mi się prowadzić spotkania z pracownikami, w trakcie których opowiadam o swojej pasji jaką jest sport. I za każdym razem kończę spotkanie odpowiedzią na […]
27 stycznia 2017

przesuwanie treningów

Dzielę treningi, które mam robić na ważne i nieważne. Ważne to te akcentowe i te, które mają przygotować mój układ mięśniowo-kostny do długiego wysiłku (np. długie […]
23 stycznia 2017

może się zmieszczę…

Czym różni się biegacz zimą od rowerzysty latem? Niczym. I jednego i drugiego niektórzy kierowcy mają w głębokim poważaniu. Akcja 1,5m dla rowerzysty ma już swoją […]
21 stycznia 2017

MKON na bieżni – piekło zamarza :)

Mówią, że tylko krowa nie zmienia poglądów. Ja za taką się nie uważam więc w dzisiejszym felietonie chciałbym przyznać się do… wygody. Może to przychodzi z […]
16 stycznia 2017

negocjacje z głową

Kiedyś obiecałem sobie, że nie będę pisał ani relacji ze wszystkich startów ani recenzji zawodów. To pierwsze, bo to pewnie nikogo nie interesuje, a to drugie […]
7 stycznia 2017

trenerzy pływania robicie to źle…

Trenerzy pływania – robicie to źle* Nie jest to felieton rozczarowanego treningiem zawodnika – zresztą wiadomo, że pływanie jest przereklamowane. Nie jest celem tego felietonu wskazanie na […]
5 stycznia 2017

corporate identity

SMS od Prezesa: MKON czy ty wiesz co to jest „corporate identity”? Bo jutro na saunie z okazji przyjścia zimy przywiozę kilka piwek i nauczę Was […]
4 stycznia 2017

czelendze.com

Czy można połączyć dwa żywioły? Pewnie można, a może i nie można. Nie wiem, na pewno można połączyć dwie pasje – pasję pomagania oraz pasję rywalizacji. […]